Делимся с вами рецептом печенья, которое можно с удовольствием есть и ... худеть! Вы можете съесть их на завтрак, взять на перекус или на пикник, не волнуясь за фигуру, ведь в одной печеньке всего лишь 87 полезных калорий, а еще есть витамин С и даже ненасыщенные жирные кислоты.

200 гр. сушеных экзотических фруктов (например папайя, инжир, ананас, клюква, манго)

2 кураги

1 большой апельсин (около 250 гр.)

3 яйца (либо 5 яичных белков, для более легкого варианта)

100 гр. пшеничной муки грубого помола 

2 ч.л. разрыхлителя

250 гр. миндаля

... Читать дальше »