Хлопья овсяные — 0,5 стакана

Молоко — 0,5 стакана

Вода (кипяток) — 0,5 стакана

Курага — 2-3 шт.

Изюм — 1 ст.л.

Мед (жидкий) — 1 ч.л.

Орехи (любые) — 1 ч.л.

Соль — по вкусу

1. Изюм и курагу нарезать и положить в тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи. Насыпать туда же овсяные хлопья, налить полстакана холодного молока (можно и без молока!). Затем полстакана крутого кипятка, перемешать и поставить в микроволновку на 2 мин. Опять перемешать закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.

2. Добавить соль и ложечку меда. Посыпать молотыми орехами.

Приятного аппетита!