Понадобится:

Этот супчик можно давать с самого раннего возраста, т.к. он состоит из гипоаллергенных продуктов, при этом довольно вкусен и, соответственно, полезен. Самое интересное в этом супчике, что несладкая овсянка замечательно стыкуется с другими компонентами, при этом она придает бульону насыщенность.

Ингредиенты:

Грудка индейки - 150 гр.
Кабачок или цукини - 100 гр.
Овсяные хлопья Геркулес - 1 ст.л. без горки
Соль - микрощепотка
Вода очищенная - 500 мл.

... Читать дальше »

ВАРИАНТ 1

Понадобится:

Торт на День рождения для мальчика.

Ингредиенты:

Коржи:

4 яйца
1 стакан муки
1 стакан сахара
щепотка соли

Крем:

1 стакан молока
2/3 стакана сахара
1 ст.л. муки или крахмала
... Читать дальше »

Понадобится:

 

Брюссельская капуста очень полезна для детей. В ней содержится рекордное количество витамина B6, который необходим для нормального развития нервной системы и улучшения концентрации внимания малышей. Делимся с вами простым, но очень полезным вариантом обеда или ужина для ваших детей – картофельными дольками с пюре из брюссельской капусты.

Ингредиенты:

На 2 порции:

8 картофелин
300 гр. свежей брюссельской капусты
100 гр. сливочного сыра (не выше 13% жирности)
2 яблока (для получения 100 мл. яблочного сока)
1 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. семян кунжута
По щепотке соли, белого перца, мускатного ореха
... Читать дальше »

Понадобится:



Если ваш ребенок отказывается кушать овощи, например, свеклу и кабачок, приготовьте такие котлетки. Они получаются сочными, нежными и очень вкусными. А главное - в них не ощущается ярко выраженный вкус овощей, поэтому детки будут есть такие котлетки с удовольствием.

Ингредиенты:

Фарш куриный - 300 гр.
Свекла (небольшая) - 1/2 шт.
Кабачок (небольшой, молоденький) - 1/2 шт.
Лук зеленый (измельченный) - 1-2 ст.л.
Укроп (измельченный) - 1 ст.л.
Бульон или вода - 100-150 мл.
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное для обжаривания
Мука для панировки
... Читать дальше »

Понадобится:



Я рекомендую этот рецепт у кого дети не едят утром кашки.

Ингредиенты:

1 ст. овсяных хлопьев перемолотых (я молола в кофемолке)
1 ст. манной крупы
500 мл. кефира
3 яйца
2 ст.л. сахара
по 1/2 ч.л. соли и соды
3 ст.л. растительного масла
... Читать дальше »

Понадобится:

 

Отличное блюдо, чтобы начать новый день с пользой. Готовятся оладьи без сахара, но все равно получаются сладкими благодаря бананам. Понравятся даже самым маленьким и привередливым едокам ;-)

Ингредиенты:

2 банана
120 мл. молока
1 яйцо
Щепотка соли
200 гр. пшеничной муки
Ванилин, корица - по вкусу
Пара капель растительного масла для обжаривания

 Если у вас аллергия или по каким-то причинам вы не едите пшеничную муку, смело замените ее равным количеством овсяной муки, которую, кстати, легко приготовить самостоятельно из обычных овсяных хлопьев: просто измельчите их на высокой скорости в блендере.

Понадобится:

 Есть дети и взрослые, которые не любят манную кашу, но ведь по сути это не что иное как заварной крем, только с меньшим количеством сахара. Поэтому в неё можно подмешивать все те добавки, которые сделают из простой каши настоящее лакомство. Например кокосовую стружку.

Понадобится:

  

Выпечка для детей.

Ингредиенты:

3-4 стак. муки
1/4 стак. теплой воды
1 ст.л. сахара
2 1/4 ч.л. сухих дрожжей
1 стак. теплого молока
1 ст.л. растительного масла
1 1/2 ч.л. соли

Начинка:

Сосиски - опционально
... Читать дальше »

Ингредиенты:

На 1 порцию:

Манная крупа – 1 ст.л.
Молоко – 100 гр.
Сливочное масло – 5 гр.
Яйцо - 1/4 шт.
Яблоко – 50 гр.
Сахарный сироп – 10 гр.

... Читать дальше »