10:50 Рецепт красоты |
Понадобится: Только с этим рецептом вам будет обеспечен здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия! Нужно только позавтракать и поужинать в соответствии с этим советом. Ингредиенты:Кефир - 200 мл. Зелень петрушки, укропа (можно добавить и базилик, и кинзу) - 1 ст.л. (мелко нарезать) Овсяные хлопья - 2-3 ст.л. Приготовление: Зелень и овсяные хлопья залить нежирным кефиром на 2-3 часа. Можно залить на ночь и есть утром или залить утром для вечерней порции. Можно чуть подсолить, а можно вместо соли добавить мед, тогда это будет как десерт. Если вас не смущает запах лука и чеснока - добавляйте, будет двойная польза! |
|
Всего комментариев: 0 | |