1 ст.л. молотых овсяных отрубей 1 ст.л. пшеничных отрубей 1 яйцо 1 ст.л. мягкого обезжиренного творога 2 ст.л. кефира или биойогурта без добавок 1 ч.л. разрыхлителя или соды соль, специи - по вкусу
Крем:
100 мл. крепко заваренного кофе (у меня ароматизированный, типа «Бейлиз») 20 гр. желатина (растворяем в кофе) 400 гр. жидкого обезжиренного творожка сахар - по вкусу ... Читать дальше »
300 гр. готового риса для суши семга или лосось креветки сыр «Пармезан» плавленный сыр квадратиками нори по желанию — тобико и помидоры ... Читать дальше »