Понадобится:



Ингредиенты:

1 ст.л. молотых овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1 яйцо
1 ст.л. мягкого обезжиренного творога
2 ст.л. кефира или биойогурта без добавок
1 ч.л. разрыхлителя или соды
соль, специи - по вкусу

Крем:

100 мл. крепко заваренного кофе (у меня ароматизированный, типа «Бейлиз»)
20 гр. желатина (растворяем в кофе)
400 гр. жидкого обезжиренного творожка
сахар - по вкусу
... Читать дальше »

Понадобится:

  

Ингредиенты:

250 мл. кефира
150 гр. муки
2 яйца
200 гр. сыра
200 гр. сосисок (или колбасы)
1 ч.л. разрыхлителя
1/3 ч.л. соли
... Читать дальше »

Понадобится:



Ингредиенты:

300 гр. готового риса для суши
семга или лосось
креветки
сыр «Пармезан»
плавленный сыр квадратиками
нори
по желанию — тобико и помидоры
... Читать дальше »