Главная »
2012 » Май » 28 » Картофельная запеканка с курицей и шпинатом
14:14 Картофельная запеканка с курицей и шпинатом |
Время приготовления: 1 час 30 мин. Порций: 8 Калорийность: 171 ккал на порцию
Ингредиенты:
Картофель - 600 гр. Морковь - 100 гр. Яйцо куриное - 3 шт. Куриное филе - 200 гр. Шпинат - 150 гр. Сливочное масло - 50 гр. Перец черный молотый - 1/4 ч.л. Соль - 3/4 ч.л.
Начинка этой запеканки обязана своим ярким цветом измельченному шпинату. Лучше всего брать свежий молодой шпинат, потому что он имеет очень нежный и приятный вкус.
Приготовление:
Картошку и морковь очистите и сварите до мягкости. Слейте воду и разомните овощи в пюре. Очень удобно это делать с помощью специального пресса для картофеля. Посолите по вкусу (1/2 ч.л.), добавьте 2 яйца и хорошо перемешайте.
Куриное филе превратите в фарш с помощью блендера. Также измельчите шпинат и смешайте его с фаршем. Посолите (1/4 ч.л.) и поперчите. Добавьте 1 яйцо, перемешайте.
Смажьте сливочным маслом (10 гр.) форму для выпечки, выложите половину картофельно-морковного пюре, разровняйте. Выложите смесь со шпинатом. Сверху положите оставшееся пюре, разгладьте поверхность и разложите по поверхности кусочки сливочного масла (40 гр.)
Выпекайте 40 минут в разогретой до 190 градусов духовке. Автор рецепта: madler
|
Категория: ЗАПЕКАНКИ |
Просмотров: 643 |
Добавил: Геля
| Рейтинг: 0.0/0
|