Ингредиенты:

1 банан 
1 стакан черники (можно замороженную) 
1 киви (по желанию) 
200-250 мл натурального йогурта или кефира
сахар - по вкусу 

Приготовление:

Подготовьте ягоды и фрукты. Чернику, если она из морозилки можно не размораживать или разморозить частично. Банан и киви почистить и порезать на кусочки. Всё отправляем в чашу блендера, добавляем сахар по вкусу (я добавила 1 ст.л.), наливаем йогурт или кефир и взбиваем до однородности. 
Переливаем в бокалы и наслаждаемся. Можно изобразить капли"крови" - берём ягодку черники, чуть нажимаем на неё и проводим по ободку бокала. 

Попробовав этот смузи один раз, вам захочется приготовить его снова и снова...