Главная » 2012 » Апрель » 10 » Клубничный смузи с овсянкой на завтрак
09:46
Клубничный смузи с овсянкой на завтрак

Ингредиенты:

3-4 ст.л овсяных хлопьев быстрого приготовления
2 ст. клубники
2 ст.л меда
3/4 ст. молока
5-6 ст.л натурального йогурта
молотая корица - по вкусу
мята - для украшения

Приготовление:

1) Овсяные хлопья залить горячим молоком и дать постоять 10 мин.
2) Выложить в блендер хлопья, клубнику, мед и йогурт. Взбить все до однородности.
3) Разлить смузи по бокалам. И немного охладить в холодильнике.

Если смузи получился слишком густым, можно его немного разбавить минеральной водой.

4) При подаче украсить ягодами и мятой. Посыпать корицей.

Категория: НА ЗАВТРАК | Просмотров: 381 | Добавил: Геля | Теги: Смузи | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *: